FRONT SQUAT
SQUAT I KABELTÅRN
HIP-THRUST
REVERSED LUNGES M. SANDSÆK
DØDLØFT
SMITHMASKINE SPLITSQUAT
BARBELL BETWEEN LEG SPLIT SQUAT
BARBELL HIP THRUST
BULGARIAN SPLIT-SQUAT M. HÅNDVÆGT
SMITHMASKINE REVERSED LUNGES
DEFICIT DØDLØFT
DUMBELL SQUAT
RUMÆNSK DØDLØFT
STANDING GOODMORNINGS
KNEE UP DOWNS
DUMBELL GOODMORNINGS